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Aptitudes professionnelles et personnelles

G275L - Initiation aux sciences cognitives
L’objectif de ce cours est d’apprendre les techniques de la gestion de l’information et de la perception des connaissances par le cerveau à travers des exemples pratiques issus de domaines variés.
Prix (total) : 30 €
Niveau du cours : Les bases des sciences cognitives
Dates/Horaires :  Lundi de 18 h 40 à 20 h 10 - Dates :  4, 18 oct, 8, 22 nov, 6 déc, 3, 17, 31 janv, 14 févr, 7, 21 mars, 4 avr et 9 mai
  Cours donné en salle
  détails  


G300J - Sophrologie associée aux techniques de gestion mentale du stress
La gestion du stress consiste à communiquer avec notre cerveau émotionnel, apprendre à réguler cette énergie pour l'adapter aux situations du quotidien.
Prix (total) : 30 €
Niveau du cours : perfectionnement des techniques déjà acquises en 2019
Dates/Horaires :  Jeudi de 11 h 45 à 13 h 15 - Dates :  7, 21 oct, 18 nov, 9, 16 déc, 6, 13 et 20 janv
   Cours donné en salle (susceptible de passer en visioconférence en cas de mesures gouvernementales ne permettant pas le présentiel)
  détails     
Accessible aux Personnes à Mobilité Réduite


G325J - Sophrologie
Techniques de gestion du stress
Prix (total) : 45 €
Niveau du cours : Débutant
Dates/Horaires :  Jeudi de 18 h 30 à 19 h 30  
  Cours donné en visioconférence uniquement
  détails  


G330J - Méditation de pleine conscience
Avec des explications, des mises en situation et des exercices, nous vous éveillerons à la pleine conscience, un chemin sur lequel on avance pas à pas. Coussin conseillé
Prix (total) : 45 €
Niveau du cours : ouvert à tous
Dates/Horaires :  Jeudi de 18 h à 19 h  
  Cours donné en visioconférence uniquement
  détails  


G335A - Sophrologie méthode caycédienne
Ses bienfaits : harmonie entre le corps et l’esprit ; gestion du stress, meilleure connaissance de soi et des valeurs sommeil, concentration, mémoire.
Prix (total) : 30 €
Niveau du cours : Débutant
Dates/Horaires :  Mardi de 18 h à 19 h,  à partir du  25/01
  Cours donné en salle
  détails  



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