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R-T544J - Cours d'Activités physiques
Hatha Yoga et Méditation
Description : Cours de yoga suivi par une méditation de pleine conscience, un chemin sur lequel on avance pas à pas. Tapis de yoga et coussin conseillés.
Le yoga associé à la respiration, permet de prendre conscience de son corps. Avec la méditation, on est dans son souffle, dans son corps, et on prend conscience de ce qui passe à l'intérieur de soi.
Requis : Ouvert à tous, le yoga peut se pratiquer à tout âge
Horaire :
Jeudi de 18 h à 19 h 30
Prix : 55 € (prix total pour l'année 2025/2026)
Ce cours est donné en visioconférence uniquement. Vous pourrez suivre ce cours de chez vous : pour cela, vous aurez besoin d'un ordinateur équipé d'une webcam et d'un microphone.
Le lien de connexion au cours en ligne sera à chaque fois disponible dans votre espace élève.
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Professeur :
Annie MARRE
(diplômée de l’École Française de Yoga)
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