Techniques de gestion du stress - Techniques de relaxation

Prix (total) : 35 €
Niveau du cours : débutant

Dates/Horaires :  Jeudi de 18 h 30 à 19 h 30,  à partir du  23/01  (commencé en octobre)

  Cours donné en visioconférence uniquement

Il reste 4 places disponibles

  détails  

Un temps pour soi, une pause détente pour faire baisser la pression du quotidien

Prix (total) : 55 €
Niveau du cours : accessible à tous

Dates/Horaires :  Vendredi de 14 h à 15 h  

  Cours donné en salle

  détails  

Bienfaits :

La sophrologie est une harmonisation du corps et de l’esprit, elle aide à mieux gérer le stress, avec ses bienfaits sur le sommeil, la concentration, la mémoire.

Prix (total) : 35 €
Niveau du cours : Débutant ou confirmé

Dates/Horaires :  Mardi de 18 h à 19 h,  à partir du  21/01

  Cours donné en salle

Ce cours est complet.

  détails  

Prendre le temps d'une pause pour soi. Découverte, conquête, transformation de soi par un lien harmonieux entre corps et esprit.

Prix (total) : 55 €

Dates/Horaires :  Lundi de 09 h 45 à 11 h 15  

  Cours donné en salle

  détails  

Prendre le temps d'une pause pour soi. Découverte, conquête, transformation de soi par un lien harmonieux entre corps et esprit.

Prix (total) : 35 €
Niveau du cours : pour tous

Dates/Horaires :  Jeudi de 09 h 30 à 11 h,  à partir du  23/01

  Cours donné en salle

Ce cours est complet.

  détails