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G335A - Cours de Sophrologie
La sophrologie est une harmonisation du corps et de l’esprit, elle aide à mieux gérer le stress, avec ses bienfaits sur le sommeil, la concentration, la mémoire. C’est un outil de développement personnel ; amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et avoir une meilleure connaissance de soi, de confiance en soi ; améliore le quotidien en portant un nouveau regard sur le présent et l’avenir. Niveau du cours : Débutant ou confirmé Requis : Tout public. Horaire : Mardi de 18 h à 19 h À partir du 20/01 Prix : 35 € (prix total pour l'année 2025/2026) Lieu : ARPE - 20 rue Charles Fourier - 75013 PARIS Métro : M7 Tolbiac Bus : 57, 62, 67 arrêt Bobillot Tolbiac Professeur : Bernadette OGIRE-GOURGUES (Certificat supérieur de sophrologue praticien de niveau 2) Les séances se font à travers la respiration, les exercices dynamiques pour libérer les tensions émotionnelles, mentales, corporelles. Nos cours de Sophrologie Tous nos cours de Développement des compétences personnelles |
