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Aptitudes professionnelles et personnelles
Cours de l'année scolaire 2020/2021
=== LES INSCRIPTIONS POUR L'ANNÉE 2020/2021 SONT CLOSES ====
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Les cours affichés *PMR* permettent l'accès aux personnes à mobilité réduite.
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G256E
- Faciliter la prise de décision – Éviter la peur de l'échec
- Faciliter la prise de décision : découvrir les facteurs l'influençant. Éviter la peur de l'échec ; favoriser le rebond après un échec pour mieux réussir ensuite.
Prix total (pour l'année 2020/2021) :
15 €
Condition : bonne compréhension du français
*** Cours donné en uniquement ***
Mercredi de 18:30 à 20:30
(3, 10 et 17 mars)
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G259J
- La confiance en soi : comment la consolider, la regagner, la développer
- Contrairement aux idées reçues la confiance en soi s'acquiert, se travaille, se regagne. L'estime de soi, l'expérience, le regard des autres et la motivation sont des facteurs déterminants
Prix total (pour l'année 2020/2021) :
15 €
Niveau du cours : Bonne culture générale,
Condition : Bonne compréhension et expression en français
*** Cours donné en uniquement ***
Jeudi de 18:30 à 20:30
(4, 11 et 18 mars)
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G300J
- Sophrologie associée aux techniques de gestion mentale du stress
- La gestion du stress consiste à communiquer avec notre cerveau émotionnel, apprendre à réguler cette énergie pour l'adapter aux situations du quotidien.
Prix total (pour l'année 2020/2021) :
30 €
Niveau du cours : perfectionnement des techniques déjà acquises en 2019/2020
Condition : Certificat médical obligatoire
*** Cours suspendu (en attente de retour en salle) ***
Jeudi de 11:45 à 13:15
(5, 12, 19 nov, 3, 10 déc, 7 et 14 janv)
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G325NJ
- Sophrologie
- Techniques de gestion du stress
Prix total (pour l'année 2020/2021) :
30 €
Niveau du cours : débutant
*** Cours donné en uniquement ***
Jeudi de 18:30 à 19:30
(À partir du 04/02 (commencé en novembre))
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G330J
- Méditation de pleine conscience
- Avec des explications, des mises en situation et des exercices, nous vous éveillerons à la pleine conscience, un chemin sur lequel on avance pas à pas. Coussin conseillé
Prix total (pour l'année 2020/2021) :
45 €
Niveau du cours : ouvert à tous
*** Cours donné en uniquement ***
Jeudi de 16:30 à 17:30
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