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WG440L - Stage de la Toussaint

Sophrologie - Prendre soin de soi au quotidien

Description : Je vous propose quelques outils à vous approprier pour votre bien-être physique et mental en général.
Chaque séance se divisera en 3 parties :

1- Théorie
2- Mouvement de déverrouillage doux, respiration, relâchement, visualisation, retour au calme, ressentis.
3- Échange

Vous pourrez enregistrer la séance sur votre téléphone.

Le cours a lieu aux dates suivantes : 20, 21, 22, 23/10 (13 h 30 - 15 h 30)

Prix : 35 € (prix total)

Lieu : Association Philotechnique - 18 rue des Fossés-Saint-Jacques - 75005 Paris
Métro : Maubert-Mutualité, Luxembourg
Bus : 21, 27, 82, 84, 85, 89

Professeur : Mauricia BRETCHA (Sophrologue Certifiée RNCP 1 et 2 - Académie de Sophrologie de Paris (André CHÉNÉ))

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